Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Dam Apotheek Leidschendam – Leidschendam

Dam Apotheek Leidschendam

Koningin Julianaweg 46 2264 BD Leidschendam Tel:070-3274238 Fax:070-3177026

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024


Terug naar overzicht